უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ბოლონიის სალათის შეჯამება
აქ მთავარი ინგრედიენტებია. ერთად მოათავსეთ და ისიამოვნეთ ამ შესანიშნავი სალათით იტალიური არომატების აფეთქებისთვის.
მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია298
#სალათი#წასახემსებელი#იტალიური#ხილი#პროშუტო
ინგრედიენტები
პორცია
6
- ზეითუნის ზეთი30 ml
- ბალზამირებული ძმარი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
დიდ სასალათე ჯამში აურიეთ რადიკიოს ფოთლები და რუკოლა. ზემოდან დაალაგეთ ნექტარინის ნაჭრები, დაძენძილი პროშუტო, პარმეზანის თხელი ფანტელები, გორგონძოლას ნაჭრები და დაჭრილი პომიდორი.
- 2
მოაყარეთ კაპერსი, რეჰანის ფოთლები და ფიჭვის კაკალი.
- 3
მოასხით ზეითუნის ზეთი და ბალზამიკური ძმარი, კარგად აურიეთ და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 175 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
298
კკალ
17.7გ
ცილა
8.8გ
ნახშირწყალი
21გ
ცხიმი
3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
