უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეული კორეულად
სალათებიმარტივი

ბოსტნეული კორეულად

ბოსტნეულის სალათი კორეული სტილით, მარტივი მოსამზადებელი და ძალიან გემრიელი. იდეალურია როგორც გარნირი ან მსუბუქი წახემსება.

მომზადება30 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია248
#სალათი#წასახემსებელი#გარნირი#ვახშამი#ბოსტნეული#სწრაფი#კორეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი50 ml
  • ვაშლის ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ბადრიჯანი გავთალოთ და დავჭრათ თხელ ფირფიტებად. მოვაყაროთ მარილი და დავტოვოთ 30 წუთი, რომ ზედმეტი სითხე გამოვიდეს.

    30 წუთი

  2. 2

    სტაფილო, კიტრი და ბულგარული წიწაკა დავჭრათ წვრილ ჩხირებად.

    15 წუთი

  3. 3

    ბადრიჯანი კარგად გავწუროთ და შევწვათ ზეთში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. გავაგრილოთ და დავჭრათ ჩხირებივით.

    15 წუთი

  4. 4

    დიდ ჯამში შევურიოთ ერთმანეთს შემწვარი ბადრიჯანი, დაჭრილი სტაფილო, კიტრი და ბულგარული წიწაკა.

    5 წუთი

  5. 5

    ნიორი დავჭყლიტოთ ან წვრილად დავჭრათ. ქინძი დავჭრათ წვრილად (თუ ვიყენებთ).

    5 წუთი

  6. 6

    დავამატოთ ნიორი, ძმარი, შაქარი, მარილი, დაფქული ქინძი და წითელი წიწაკა. კარგად ავურიოთ.

    2 წუთი

  7. 7

    დავამატოთ დაჭრილი ქინძი (თუ ვიყენებთ).

    1 წუთი

  8. 8

    სალათი შევდგათ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ არომატები გაერთიანდეს.

    30 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

248
კკალ
5.9
ცილა
17.3
ნახშირწყალი
16.6
ცხიმი
5.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.