უკან რეცეპტებზე
ხორცის კერძებიმარტივი
ბუღლამა
ბუღლამა არის უგემრიელესი ქართული კერძი, რომელიც მზადდება ხორცით და ბოსტნეულით. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და იდეალურია ოჯახური სადილისთვის.
მომზადება15 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია386
#ქართული#ხორცი#ვახშამი#საოჯახო#საქონლის ხორცის ჩაშუშული#ბოსტნეული#ხორცის კერძი#ხორცის ჩაშუშული
ინგრედიენტები
პორცია
4
- წყალი1000 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
წიწაკა დავჭრათ საშუალო ზომის ნაჭრებად.
5 წუთი
- 2
პამიდორს გავაცალოთ კანი და დავჭრათ.
5 წუთი
- 3
ხახვი გავფცქვნათ და დავჭრათ.
5 წუთი
- 4
ხორცი, ქლიავის ჩირი და ბოსტნეული ჩავყაროთ ქვაბში, დავასხათ წყალი და ერთად მოვხარშოთ.
60 წუთი
- 5
როცა მომზადდება, დავაყაროთ მარილი და ოხრახუში.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 325 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
386
კკალ
41.6გ
ცილა
17.6გ
ნახშირწყალი
16.3გ
ცხიმი
4.9გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
