უკან რეცეპტებზე
ჩანა დალის ვადა

ჩანა დალის ვადა

ჩანა დალის ვადა არის ღრმად შემწვარი ოსპის კატლეტები, დამზადებული დალისა და სანელებლებისგან. ისინი შესანიშნავია როგორც აპეტაიზერი ან წვეულების საჭმელი!

მომზადება25 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია490
#ხემსი#წასახემსებელი#ლობიო#ზამთრის სასმელი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი4 კბილი
  • მწვანე ჩილი2 ცალი
  • მცენარეული ზეთი100 ml
  • დარიჩინი1 ჩაის-კოვზი
  • კარის ფოთოლი10 ცალი
  • ჩილის ფხვნილი1 ჩაის-კოვზი
  • ძირას თესლი (კუმინი)2 ჩაის-კოვზი
  • ქოქოსის ზეთი15 ml
  • მდოგვის მარცვლები1 ჩაის-კოვზი
  • ასაფოეტიდა½ ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ დარიჩინი, კარის ფოთლები, ჩილის ფხვნილი, ცილის თესლი, ხახვი, ჩილი, ნიორი და ჯანჯაფილი ბლენდერში ან კვების პროცესორში და აურიეთ უხეში კონსისტენციის მიღებამდე. გამოაცალკევეთ 3 სუფრის კოვზი ჩანა დალი და დანარჩენი დაამატეთ ბლენდერში. აურიეთ, სანამ არ მიიღებთ სქელ, უხეში პასტას, საჭიროების შემთხვევაში ჩამოფხეკით ბლენდერის გვერდები.

  2. 2

    პასტა გადაიტანეთ თასში და დაამატეთ მარილი (ან საკმარისი გემოვნებით), ქინძი და გამოყოფილი ჩანა დალი. კარგად აურიეთ. ხელები ზეთით დაიფარეთ და ნარევიდან პატარა კატლეტები ჩამოაყალიბეთ.

  3. 3

    გააცხელეთ ზეთის არაღრმა ფენა დიდ ტაფაში და შეწვით ჩანა დალის ვადა თითოეულ მხარეს 2 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

  4. 4

    ამასობაში მოამზადეთ ქოქოსის ჩატნი. ქვაბში გაადნეთ ქოქოსის ზეთი და შეწვით ჩილი და ჯანჯაფილი, შემდეგ დაამატეთ ქინძი და სწრაფად მოთუშეთ.

  5. 5

    დაჭრილი ქოქოსი შეურიეთ ცოტა წყალს, რომ მიიღოთ უხეში პასტა. დაამატეთ შემწვარი ჩილის და ჯანჯაფილის ნარევი და აურიეთ, სანამ არ გახდება გლუვი. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა ქოქოსის წყალი. ჩაასხით თასში, გასინჯეთ და მოაყარეთ სუნელი.

  6. 6

    ტაფაში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი, შემდეგ შეწვით მდოგვის თესლი, სანამ არ დაიწყებენ გაფუჭებას. დაამატეთ კარის ფოთლები და ასაფოეტიდა, შემდეგ დაასხით ნარევი ქოქოსს და აურიეთ. შეამოწმეთ სუნელი და მიირთვით ჩანა დალის ვადასთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 150 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

490
კკალ
19.5
ცილა
34.5
ნახშირწყალი
30
ცხიმი
12
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.