უკან რეცეპტებზე
ჭარხლის ფოთლის მხლოვანა
ცომეულისაშუალო

ჭარხლის ფოთლის მხლოვანა

ჭარხლის ფოთლის მხლოვანა არის უგემრიელესი და ჯანსაღი კერძი, რომელიც მზადდება ჭარხლის ფოთლების, ყველის და არომატული მწვანილების გამოყენებით. ეს არის მარტივი მოსამზადებელი და შესანიშნავი არჩევანია მსუბუქი სადილისთვის ან საუზმისთვის.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია612
#ქართული#ვეგეტარიანული#ყველი#ჭარხლის ფოთლები

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ძმარი10 ml
  • კვერცხის გული1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გარეცხეთ ჭარხლის ფოთლები, დაჭერით, დააყარეთ მარილი და დააყოვნეთ 2 საათით. შემდეგ კარგად გაწურეთ.

    120 წუთი

  2. 2

    დაუმატეთ დაჭრილი ქინძი, კამა, არაჟანი და გახეხილი ყველი. შიგთავსიც მზადაა.

    10 წუთი

  3. 3

    მაწონი და მარგარინი კარგად აურიეთ. დაუმატეთ სოდა და ძმარი. დააყარეთ ფქვილი და მოზილეთ ნაზი ცომი.

    15 წუთი

  4. 4

    ცომი შედგით მაცივარში 40 წუთის განმავლობაში.

    40 წუთი

  5. 5

    გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსამდე.

    10 წუთი

    180°C

  6. 6

    გააბრტყელეთ ცომი, მოათავსეთ შიგთავსი და გამოაცხვეთ.

  7. 7

    აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. სურვილისამებრ, ცხობისას ზევიდან გადაუსვით კვერცხის გული.

    25 წუთი

    180°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

612
კკალ
24.3
ცილა
54
ნახშირწყალი
31.5
ცხიმი
5.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.