უკან რეცეპტებზე
ჭარხლის სალათი ნიგვზით
სალათებიმარტივი

ჭარხლის სალათი ნიგვზით

ეს არის უგემრიელესი და მარტივი სალათი, რომელიც მზადდება მწნილის კომბოსტოდან ამოღებული ჭარხლით, ნიგვზითა და ქინძით. შესანიშნავი ვარიანტია ზამთრის სუფრისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია200
#ქართული#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#სალათი#ჭარხალი#გარნირი#ბოსტნეული#ფხალი#მწნილი#სწრაფი#ზამთრის კერძი#ჭარხალი#ბოსტნეულის სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ჭარხალი, ქინძი და ნიახური წვრილად დაჭერით.

    5 წუთი

  2. 2

    ნიგოზი, ნიორი, მარილი და წიწაკა ერთად დანაყეთ ან დააბლენდერეთ.

    5 წუთი

  3. 3

    შეურიეთ დაჭრილი ინგრედიენტები და ნიგვზის მასა ერთმანეთს.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

200
კკალ
6
ცილა
12.5
ნახშირწყალი
14.5
ცხიმი
4.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.