ჭარხლის სმუზი

1. 1

   მოხარშული ჭარხალი და ვაშლი დაჭერით საშუალო ზომის კუბიკებად, ხოლო ჯანჯაფილი გაასუფთავეთ კანისგან და წვრილად დააქუცმაცეთ.

   3 წუთი

2. 2

   ბლენდერის ჭიქაში მოათავსეთ ჭარხალი, ვაშლი, ჯანჯაფილი, დაასხით ფორთოხლის წვენი და სურვილისამებრ დაამატეთ ყინულის კუბიკები.

   1 წუთი

3. 3

   დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან, აბრეშუმისებრ და გლუვ მასას.

   2 წუთი

4. 4

   ჩამოასხით მაღალ გამჭვირვალე ჭიქებში და მიირთვით მომზადებისთანავე.

   1 წუთი

1 პორცია ≈ 320 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.