უკან რეცეპტებზე
სალათებისაშუალო
დაჭრილი სალათი არაქისით
ეს სალათი მომზადების გარეშე აერთიანებს ტკბილ, მჟავე და ცხარე არომატებს. ეს არის შესანიშნავი სადილი ერთისთვის ან გარნირი ბრინჯთან და კარისთან ერთად ორისთვის.
მომზადება15 წთ
მზადება5 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია450
#სალათი#გამოცხობის გარეშე#თხილი#ბოსტნეული#სტაფილო#გამაგრილებელი#სწრაფი#აზიური
ინგრედიენტები
პორცია
1
- ჩილი1 ცალი
- მცენარეული ზეთი5 ml
- ლიმონის წვენი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
სალათის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.
- 2
სანელებლების ნარევის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ზეთი პატარა ქვაბში და დაამატეთ მდოგვის მარცვლები. როგორც კი დაიწყებენ შხეფებას, დაამატეთ კარის ფოთლები და გადმოდგით ცეცხლიდან. დაამატეთ ლიმონის წვენი და აურიეთ.
- 3
სუფრასთან მიტანისას მოასხით სანელებლების ნარევი სალათს და აურიეთ. დააგემოვნეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულირეთ სანელებლები.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 350 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
450
კკალ
17.5გ
ცილა
24.5გ
ნახშირწყალი
31.5გ
ცხიმი
10.5გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
