უკან რეცეპტებზე
დალის მიქსი საკუთარი ხელით
ლობიოსაშუალო

დალის მიქსი საკუთარი ხელით

ეს მოსახერხებელი მშრალი მიქსი აერთიანებს წითელ ოსპს, დაფნის ფოთოლს, კარის სუნელს, ჯანჯაფილს, ნიორსა და წიწაკას. უბრალოდ მოხარშეთ ნაზავი წყალსა და ბოსტნეულის ბულიონში, რათა სულ რამდენიმე წუთში მიიღოთ კრემისებრი და არომატული სადილი. იდეალური გამოსავალია სწრაფი, გემრიელი და ნოყიერი კერძის მოსამზადებლად.

მომზადება5 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია388
#ლობიო#ოსპის წვნიანი#ერთ ქვაბში#მარტივი#ოსპი#ლობიოს კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ბოსტნეულის ბულიონის კუბიკი1 ცალი
  • დაფნის ფოთოლი1 ცალი
  • კვლიავი5 ჩაის-კოვზი
  • კარის ფხვნილი5 ჩაის-კოვზი
  • დაფქული ჯანჯაფილი5 ჩაის-კოვზი
  • ნივრის გრანულები5 ჩაის-კოვზი
  • გამხმარი წიწაკა1 ცალი
  • წყალი600 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი 350 გრამიან მურაბის ქილაში და დაახურეთ თავსახური. შეინახება მანამ, სანამ არ იქნებით მზად სასწრაფოდ გამოსაყენებლად!

  2. 2

    გამოყენებისთვის მზადყოფნისას, ქილის შიგთავსი ჩაყარეთ ქვაბში და დაამატეთ 2 ქილა წყალი (დაახლოებით 600 მლ). მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და მოხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ოსპი არ დარბილდება.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში მირთმევამდე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 340 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

388
კკალ
25.2
ცილა
72.4
ნახშირწყალი
3.1
ცხიმი
14.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.