უკან რეცეპტებზე
ექსპრეს მაკარონი ბეკონითა და პესტოთი

ექსპრეს მაკარონი ბეკონითა და პესტოთი

გემრიელი ტექსტურებითა და არომატებით სავსე, ეს სწრაფად მოსამზადებელი მაკარონის სალათი ბეკონითა და პესტოთი იდეალურია სამუშაო დღეებში სადილად ან ვახშმად.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია590
#პასტა#სადილი#სალათი#ბროკოლი#ბოსტნეული#სწრაფი სადილი#ბეკონი#ლორი#კომბოსტო#პესტო#სწრაფი#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ბროკოლი დაჭერით ყვავილებად, ხოლო მწვანე ღეროები პატარა ნაჭრებად.

  2. 2

    გააცხელეთ პატარა ტაფა. დაამატეთ ფიჭვის კაკალი და შეწვით საშუალო-დაბალ ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება მოყავისფრო და ოქროსფერი.

  3. 3

    დიდ ქვაბში აადუღეთ მარილიანი წყალი, შემდეგ დაამატეთ ხახვი და მაკარონი. მოხარშეთ მაკარონი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, ბროკოლი დაამატეთ მომზადებამდე 3 წუთით ადრე. გადაწურეთ მაკარონი და ბოსტნეული, ბროკოლი ცალკე გააგრილეთ ცივ წყალში, რათა შეწყდეს მომზადება და შეინარჩუნოს ფერი. მაკარონი გააცივეთ.

  4. 4

    ამასობაში, შეწვით ბეკონი დიდ, მშრალ ტაფაში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება ხრაშუნა და ოქროსფერი, ხშირად ურიეთ. გადადგით 2 სუფრის კოვზი მოხარშული ბეკონი და დარჩენილი დაამატეთ მაკარონს.

  5. 5

    მოხარშულ მაკარონის ნარევს დაამატეთ პესტო, პომიდორი და ბროკოლი. მოაყარეთ შავი პილპილი და აურიეთ.

  6. 6

    გადაიტანეთ სერვირების თეფშზე, მოაყარეთ მოხალული ფიჭვის კაკალი, გადადებული ბეკონი და პარმეზანი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

590
კკალ
33
ცილა
41.3
ნახშირწყალი
33
ცხიმი
5.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.