უკან რეცეპტებზე
გამომცხვარი კერძი იმერული ყველით

გამომცხვარი კერძი იმერული ყველით

ეს არის უგემრიელესი გამომცხვარი კერძი, რომელიც მზადდება სილიკონის ფორმებში და ზემოდან ემატება იმერული ყველი, როზმარინი და ჩილი. ძალიან უხდება ზღვის პროდუქტები.

მომზადება20 წთ
მზადება70 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია410
#ქართული#ყველი#როზმარინი#ღუმელში გამომცხვარი#ჩილი#მზეზე გამომშრალი პომიდორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    მოამზადეთ ძირითადი ინგრედიენტი (მაგალითად, დაჭერით ან გახეხეთ).

    10 წუთი

  2. 2

    წინასწარ გააცხელეთ ღუმელი 160 გრადუსამდე.

    5 წუთი

    160°C

  3. 3

    მოხარშეთ ძირითადი ინგრედიენტი.

    5 წუთი

  4. 4

    ჩაასხით მომზადებული მასა სილიკონის ფორმებში (ან ერთ ფორმაში).

    5 წუთი

  5. 5

    აცხვეთ 160 გრადუსზე 1 საათის განმავლობაში, შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა 120 გრადუსამდე და აცხვეთ კიდევ 1 საათი.

    60 წუთი

    160°C

  6. 6

    აცხვეთ 120 გრადუსზე 1 საათი.

    60 წუთი

    120°C

  7. 7

    ზემოდან მოაყარეთ გახეხილი იმერული ყველი, როზმარინი, წვრილად დაჭრილი ჩილი და ზეითუნის ზეთში ამოვლებული გამხმარი პომიდვრის ჩირი.

    5 წუთი

  8. 8

    მიირთვით ზღვის პროდუქტებთან ერთად (სურვილისამებრ).

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
32.1
ცილა
17
ნახშირწყალი
23.2
ცხიმი
3.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.