უკან რეცეპტებზე
სხვადასხვამარტივი
გარამ მასალა
გარამ მასალა არის არომატული ინდური სანელებლების ნაზავი, რომელიც მწვანე ილის, შავი პილპილის, ძირასა და მიხაკისგან მზადდება. სანელებლების მოხალვა მათ მდიდარ, თბილ არომატსა და სიღრმეს ათავისუფლებს. შეინახეთ ჰერმეტულ ქილაში და გამოიყენეთ კარის, წვნიანებისა და ბოსტნეულის კერძების შესაზავებლად.
მომზადება5 წთ
მზადება0 წთ
პორცია3
კალორია/პორცია30
#ორეო#სამოთხის ვაშლი#ბეზეს კრემი#შვეიცარიული ბეზე#აზიური#სანელებლებით#საკაზმი#ჩაქრაკული
ინგრედიენტები
პორცია
3
- მწვანე კარდამონის მარცვლები1 სუფრის-კოვზი
- შავი პილპილის მარცვლები1 ჩაის-კოვზი
- კვლიავის თესლი1 ჩაის-კოვზი
- მიხაკი½ ჩაის-კოვზი
მომზადების ინსტრუქცია
2 ნაბიჯი- 1
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი სუფთა ყავის ან სანელებლების საფქვავში და დაფქვით რაც შეიძლება წვრილად.
- 2
შეინახეთ მჭიდროდ თავდახურულ ქილაში, სითბოსა და მზის სხივებისგან მოშორებით, და გამოიყენეთ საჭიროებისამებრ.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 8 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
30
კკალ
1გ
ცილა
3.3გ
ნახშირწყალი
1.2გ
ცხიმი
1.7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.