უკან რეცეპტებზე
საფანელში შემწვარი ბეკონი
საუზმემარტივი

საფანელში შემწვარი ბეკონი

ბეკონის ხრაშუნა ნაჭრები, ამოვლებული კვერცხსა და საფანელში, სწრაფი და გემრიელი საუზმე ან წასახემსებელი.

მომზადება5 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია229
#ხორცი#ხემსი#საუზმე#აეროგრილი#ბეკონი#სწრაფი წასახემსებელი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • კვერცხი2 ცალი
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ბეკონი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.

    2 წუთი

  2. 2

    კვერცხი გავთქვიფოთ მარილთან ერთად.

    1 წუთი

  3. 3

    ბეკონის თითოეული ნაჭერი ამოვავლოთ ჯერ კვერცხში, შემდეგ საფანელში, მოვაყაროთ შავი პილპილი (სურვილისამებრ).

    2 წუთი

  4. 4

    გავაცხელოთ ზეთი ტაფაზე, შევწვათ ბეკონის ნაჭრები ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 63 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

229
კკალ
11.5
ცილა
9.3
ნახშირწყალი
16.3
ცხიმი
0.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.