უკან რეცეპტებზე
კალიფორნია როლი
სუშისაშუალო

კალიფორნია როლი

კალიფორნია როლი არის იაპონური სამზარეულოს ადაპტირებული ვერსია, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია დასავლეთში. ეს არის გემრიელი და მარტივი კერძი, რომლის მომზადებაც სახლის პირობებშიც შესაძლებელია.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია400
#თევზი#იაპონური#ანისული#ზღვის პროდუქტები#მარტივი#სუში

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი400 ml
  • ნორის ფურცლები4 ცალი
  • კიტრი1 ცალი
  • ავოკადო1 ცალი
  • ბრინჯის ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ბრინჯი კარგად გავრეცხოთ, სანამ წყალი გამჭვირვალე არ გახდება. ქვაბში ჩავყაროთ ბრინჯი და დავასხათ წყალი. მივიყვანოთ ადუღებამდე, შემდეგ შევამციროთ ცეცხლი და ვხარშოთ 15-20 წუთი, სანამ ბრინჯი მთლიანად არ შეიწოვს წყალს. გადმოვდგათ ცეცხლიდან და დავტოვოთ 10 წუთი.

    25 წუთი

  2. 2

    პატარა ქვაბში შევურიოთ ბრინჯის ძმარი, შაქარი და მარილი. დავდგათ დაბალ ცეცხლზე და ვურიოთ, სანამ შაქარი და მარილი არ გადნება. ოდნავ გავაგრილოთ.

    5 წუთი

  3. 3

    მოხარშული ბრინჯი გადავიტანოთ დიდ ჯამში და ნელ-ნელა დავასხათ ძმრის ნარევი, თან ვურიოთ, რომ ბრინჯი თანაბრად გაიჟღინთოს. გავაცივოთ.

    5 წუთი

  4. 4

    კიტრი და ავოკადო გავთალოთ და დავჭრათ თხელ ზოლებად. ორაგული დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.

    10 წუთი

  5. 5

    მაკისუზე (ბამბუკის საგებელი) დავაფინოთ ნორის ფურცელი პრიალა მხრით ქვემოთ. ზემოდან თანაბრად გავანაწილოთ ბრინჯი. ამოვატრიალოთ ნორის ფურცელი ისე, რომ ბრინჯი ქვევით იყოს.

    2 წუთი

  6. 6

    ნორის ცენტრში წავუსვათ მაიონეზი თხელ ფენად. ზემოდან დავაწყოთ კიტრის, ავოკადოს და ორაგულის ზოლები.

    2 წუთი

  7. 7

    მაკისუს საშუალებით მჭიდროდ გადავახვიოთ როლი. თუ სასურველია, გარედან მოვაყაროთ ტობიკო.

    3 წუთი

  8. 8

    როლი დავჭრათ 6-8 თანაბარ ნაწილად. მივირთვათ ვასაბთან, სოიოს სოუსთან და ჯანჯაფილის მარინადთან ერთად.

    3 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 200 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

400
კკალ
20
ცილა
40
ნახშირწყალი
16
ცხიმი
3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.