უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეულის ღვეზელი ლუდზე მოზელილი ცომით
ღვეზელისაშუალო

ბოსტნეულის ღვეზელი ლუდზე მოზელილი ცომით

უგემრიელესი ბოსტნეულის ღვეზელი ლუდზე მოზელილი ცომით. ცომი არის ხრაშუნა და არომატული, ხოლო შიგთავსი - სავსე ზაფხულის ბოსტნეულის სიჯანსაღით. იდეალურია ვეგეტარიანული სადილისთვის ან წასახემსებლად.

მომზადება45 წთ
მზადება50 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია470
#ვეგეტარიანული#ბოსტნეული#სოკო#კომბოსტო#სამარხვო#გამომცხვარი ბოსტნეული#ხვეულა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ლუდი150 ml
  • მცენარეული ზეთი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

12 ნაბიჯი
  1. 1

    გაცერით ფქვილი, დაუმატეთ ზეთი და ლუდი. მოზილეთ ელასტიური ცომი.

    10 წუთი

  2. 2

    გადააფარეთ ცომს ჩაის ტილო და გააჩერეთ 30 წუთი.

    30 წუთი

  3. 3

    დაჭერით ბადრიჯანი წრეებად.

    5 წუთი

  4. 4

    შეწვით ბადრიჯანი 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 20-25 წუთის განმავლობაში.

    25 წუთი

    200°C

  5. 5

    წვრილად დაჭერით ხახვი, 3 კბილი ნიორი, ბულგარული წიწაკა და მწვანილი.

    10 წუთი

  6. 6

    მოაყარეთ მარილი და დააბლენდერეთ ისე, რომ პატარა ნაწილაკებად დაიშალოს და არ გახდეს ფაფისებური მასა.

    5 წუთი

  7. 7

    გააბრტყელეთ ცომი.

    5 წუთი

  8. 8

    წაუსვით დაბლენდერებული მასა, დაალაგეთ ზემოდან წრეებად დაჭრილი ბოსტნეული, ბადრიჯანი, ყაბაყი, პომიდორი და მოაყარეთ მარილი, პაპრიკა, მოასხით ზეითუნის ზეთი.

    10 წუთი

  9. 9

    აცხვეთ 200 გრადუსზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.

    30 წუთი

    200°C

  10. 10

    დააბლენდერეთ დარჩენილი 3 კბილი ნიორი, ზეთისხილი (უკურკო), როზმარინი და ზეითუნის ზეთი.

    5 წუთი

  11. 11

    მიღებული მასა წაუსვით ღვეზელს გამოცხობამდე 10 წუთით ადრე.

  12. 12

    გამოაცხვეთ დარჩენილი 10 წუთი.

    10 წუთი

    200°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

470
კკალ
12.3
ცილა
51
ნახშირწყალი
24
ცხიმი
9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.