უკან რეცეპტებზე
ფენოვანი ენა
საცხობიმარტივი

ფენოვანი ენა

ეს არის უმარტივესი ფენოვანი ნამცხვარი, რომელიც მზადდება მხოლოდ ორი ინგრედიენტით. იდეალურია სწრაფი და გემრიელი დესერტისთვის, როცა დრო არ გაქვთ.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია508
#ქართული#დესერტი#ფენოვანი ცომი#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსამდე.

    0 წუთი

    200°C

  2. 2

    სამუშაო ზედაპირს მოაყარეთ ცოტაოდენი ფქვილი. გააბრტყელეთ ფენოვანი ცომი.

    5 წუთი

  3. 3

    ცომს მოაყარეთ შაქარი და თანაბრად გადაანაწილეთ.

    2 წუთი

  4. 4

    ცომი გადაკეცეთ რამდენიმე ფენად (მარჯვნიდან მარცხნივ, ქვემოდან ზემოთ). შემდეგ, კვლავ გააბრტყელეთ.

    3 წუთი

  5. 5

    მიეცით მართკუთხედის ფორმა და დაჭერით 8 თანაბარ ნაწილად.

    2 წუთი

  6. 6

    მომზადებული ნაჭრები გადაიტანეთ საცხობ ფორმაზე, ოდნავ დაასველეთ წყლით, მოაყარეთ შაქარი და გამოაცხვეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

    15 წუთი

    200°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 138 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

508
კკალ
8.8
ცილა
55
ნახშირწყალი
28.7
ცხიმი
1.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.