უკან რეცეპტებზე
ცომეულიმარტივი
მაწვნის ბეიგელი
ეს არის მარტივი რეცეპტი ფუმფულა ბეიგელებისთვის, რომელიც მზადდება მაწვნის ცომით. ბეიგელები შეგიძლიათ მიირთვათ ჩაისთან ერთად ან გამოიყენოთ სენდვიჩებისთვის.
მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია330
#მაწონი#პური#მარტივი#ბეიგელი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- მაწონი250 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
თასში ერთმანეთს შეურიეთ მაწონი, მარილი და სოდა.
2 წუთი
- 2
დაუმატეთ ფქვილი და მოზილეთ ცომი (ფქვილი დაუმატეთ ნელ-ნელა, ეტაპობრივად).
8 წუთი
- 3
ცომი გადაიტანეთ ხის ზედაპირზე და გააგრძელეთ ზელვა 2-3 წუთის განმავლობაში.
3 წუთი
- 4
გაყავით ცომი 4 ტოლ ნაწილად, მიეცით მრგვალი ფორმა.
2 წუთი
- 5
გამოაცხვეთ 200 გრადუსზე 25 წუთით.
25 წუთი
200°C
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 150 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
330
კკალ
12გ
ცილა
63გ
ნახშირწყალი
3გ
ცხიმი
2.3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
