უკან რეცეპტებზე
შოკოლადისა და ბანანის სუფლე
დესერტიმარტივი

შოკოლადისა და ბანანის სუფლე

ეს არის ცივი დესერტი, რომელიც ნაყინის ალტერნატივაა. ჰაეროვანი შოკოლადისა და ბანანის სუფლე მარტივად მოსამზადებელია და იდეალურია ზაფხულის ცხელ დღეებში.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია139
#დესერტი#შოკოლადი#ბანანი#სუფლე#მარტივი#ცივი დესერტი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი50 ml
  • რძე100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ჟელატინი დაალბეთ ცივ წყალში და გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.

    15 წუთი

  2. 2

    ბანანი დაჭერით ნაჭრებად.

    2 წუთი

  3. 3

    დაჭრილ ბანანს დაუმატეთ კაკაო, რძე და დამატკბობელი (თაფლი ან შაქრის შემცვლელი).

    1 წუთი

  4. 4

    კარგად დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

    2 წუთი

  5. 5

    გაადნეთ ჟელატინი მიკროტალღურ ღუმელში ან ორთქლის აბაზანაზე.

    2 წუთი

  6. 6

    დაუმატეთ გამდნარი ჟელატინი ბანანის მასას და კარგად აურიეთ.

    1 წუთი

  7. 7

    გადაანაწილეთ სითხე ჭიქებში და შედგით მაცივარში 3-4 საათით, სანამ არ გამაგრდება.

    240 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

139
კკალ
5.6
ცილა
24.3
ნახშირწყალი
2.8
ცხიმი
2.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.