შაქრის გარეშე მოცვის ნამცხვარი
ეს არის ფანტასტიკური მოცვის ნამცხვარი, ხრაშუნა ზედაპირით. რეცეპტი ადაპტირებულია დიაბეტით დაავადებულთათვის, შაქრის შემცვლელების გამოყენებით, რამაც უამრავი მოწონება დაიმსახურა. შეგიძლიათ შაქრის შემცვლელი ჩვეულებრივი შაქრით ჩაანაცვლოთ, თუ გსურთ, ორივე შემთხვევაში შესანიშნავია.
ინგრედიენტები
- რძე240 ml
- კვერცხი3 piece
- ვანილის ექსტრაქტი5 ml
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ღუმელი 175°C-მდე. ცხიმით დაფარეთ და ფქვილი მოაყარეთ 23x33 სმ ზომის საცხობ ფორმას.
175°C
- 2
დიდ თასში აურიეთ გამდნარი კარაქი, რძე, კვერცხი, ვანილი და 1.5 ჭიქა შაქრის შემცვლელი. ცალკე შეურიეთ 3 ჭიქა ფქვილი და გამაფხვიერებელი; შემდეგ შეურიეთ სველ ინგრედიენტებს, სანამ არ გაერთიანდება. ნაზად შეურიეთ მოცვი. თანაბრად გაანაწილეთ მომზადებულ ფორმაში.
- 3
პატარა თასში შეურიეთ ყავისფერი შაქრის შემცვლელი, 3/4 ჭიქა ფქვილი და დარიჩინი. ჩანგლით შეურიეთ დარბილებული კარაქი, სანამ ნარევი არ გახდება დამსხვრეული. მოაყარეთ ნამცხვრის თავზე.
- 4
აცხვეთ 35-დან 40 წუთის განმავლობაში წინასწარ გახურებულ ღუმელში, სანამ ნამცხვრის ცენტრში ჩასმული კბილის ჩხირი სუფთა არ გამოვა. ეს ნამცხვარი საუკეთესოა თბილად მირთმეული.
40 წუთი
175°C
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 179 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად