უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ჯონჯოლის სალათი
ჯონჯოლის სალათი უგემრიელესი და მარტივი მოსამზადებელია. განსაკუთრებით უხდება შემწვარ კერძებს, მაგალითად ლობიოსა და მჭადს. მისი მომზადება სულ რაღაც 5 წუთშია შესაძლებელი.
მომზადება5 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია100
#ქართული#ვეგანური#ვეგეტარიანული#სალათი#ჯონჯოლი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- მცენარეული ზეთი30 ml
- ძმარი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
ჯონჯოლს დაასხით ზეთი და ძმარი.
- 2
დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და ქინძი.
- 3
ნაზად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 163 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
100
კკალ
2.1გ
ცილა
4.9გ
ნახშირწყალი
7.6გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
