უკან რეცეპტებზე
მეგრული ხულის მწნილი
გარნირიმარტივი

მეგრული ხულის მწნილი

მეგრული ხულის მწნილი - უგემრიელესი და არომატული მისაყოლებელი, რომელიც განსაკუთრებით უხდება მეგრულ კერძებს. ეს არის კეჟერას (ფხალის)გან დამზადებული მწნილი, ნიახურის, ნივრის და წიწაკის დამატებით. ტრადიციულად, ჯამფეზიით მზადდება, თუმცა მისი არარსებობის შემთხვევაში, ჭარხალიც გამოიყენება.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია105
#ქართული#ვეგანური#ვეგეტარიანული#მწნილი#კეჟერა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წითელი ცხარე წიწაკა1 ცალი
  • წყალი1000 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    კეჟერა (ფხალი) კარგად გაასუფთავეთ, გათალეთ, გარეცხეთ და დაჭერით რგოლებად.

    15 წუთი

  2. 2

    დაჭრილი კეჟერა მოათავსეთ ემალის ჯამში და დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავზე და გააჩერეთ 24 საათით.

    1440 წუთი

  3. 3

    24 საათის შემდეგ გადაწურეთ კეჟერა, გადაავლეთ ცივი წყალი და მოამზადეთ შესაბამის ჭურჭელში ჩასალაგებლად.

    5 წუთი

  4. 4

    ჭურჭელში ფენა-ფენა დაალაგეთ: ნიახური, ნიორი, წითელი წიწაკა. თუ იყენებთ ჯამფეზიას (ან ჭარხალს), ისიც ფენა-ფენა დაამატეთ.

    5 წუთი

  5. 5

    სულ ბოლოს დაამატეთ მარილი (1 ლიტრ წყალზე 1 სუფრის კოვზი) და დაასხით ცივი წყალი.

    2 წუთი

  6. 6

    ზემოდან დაადეთ რაიმე მძიმე, რომ დაიპრესოს. 4 დღე გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე და შემდეგ შეინახეთ გრილ ადგილზე.

    5760 წუთი

  7. 7

    სუფრაზე მიტანის წინ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ მოაყაროთ დაჭრილი ნიგოზი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 250 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

105
კკალ
5.5
ცილა
8.5
ნახშირწყალი
6.5
ცხიმი
4.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.