უკან რეცეპტებზე
ბადრიჯნის გალეტი

ბადრიჯნის გალეტი

ბადრიჯნის გალეტი არის უგემრიელესი კერძი, რომელიც მზადდება ბადრიჯნით, ბოსტნეულით და ნიგვზით. ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი როგორც ვეგეტარიანელებისთვის, ასევე მათთვის, ვისაც უყვარს ბადრიჯანი.

მომზადება30 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია599
#უგლუტენო#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#აჯიკა#აჯაფსანდალი#ბოსტნეული#ყაბაყი#სოკო#ბადრიჯანი#მჭადი#ღუმელში გამომცხვარი#მამალიგა#ბულგარული წიწაკა#გამომცხვარი ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი2 კბილი
  • მცენარეული ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    დაჭერით ბადრიჯანი მრგვლად, მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 20 წუთი.

    20 წუთი

  2. 2

    შეწვით ბადრიჯანი ზეთში ორივე მხრიდან.

    10 წუთი

  3. 3

    დაჭერით ხახვი, პომიდორი და ბულგარული წიწაკა ცალ-ცალკე.

    10 წუთი

  4. 4

    გააბრტყელეთ ცომი მრგვლად.

    5 წუთი

  5. 5

    გადაუსვით ცომს აჯიკა.

  6. 6

    გადაიტანეთ ცომზე ფენა-ფენა ბადრიჯანი, ხახვი, პომიდორი და ბულგარული წიწაკა.

    10 წუთი

  7. 7

    დაჭერით ნიგოზი და ნიორი წვრილად და აურიეთ ერთმანეთში.

    5 წუთი

  8. 8

    გადაკეცეთ ცომი ხინკალივით, მაგრამ თავი არ შეუკრათ და გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსზე, ორივე წვით.

    40 წუთი

    180°C

  9. 9

    გამომცხვარს მოაყარეთ დაჭრილი ნიგოზი და ნიორი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

599
კკალ
14.3
ცილა
51.2
ნახშირწყალი
38.2
ცხიმი
8.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.