უკან რეცეპტებზე
გამომცხვარი კომში ნიგვზით
დესერტიმარტივი

გამომცხვარი კომში ნიგვზით

გამომცხვარი კომში ნიგვზის გულსართით, თაფლითა და სანელებლებით - უგემრიელესი და სასარგებლო დესერტი. განსაკუთრებით კარგია ხველის დროს. მარტივი მოსამზადებელია და ზამთრის საღამოებს გაგითბობთ.

მომზადება20 წთ
მზადება90 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია330
#დესერტი#ნიგოზი#სეზონური#თაფლი#ვაშლი#ზამთრის მარაგი#ზამთრის კერძი#კომშის მურაბა#ვიტამინი#იმუნიტეტი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    კომში გავთალოთ და ამოვაცალოთ გული, კურკები ისე, რომ ძირი არ დავაზიანოთ.

    10 წუთი

  2. 2

    გავრეცხოთ კარგად და გავამშრალოთ ხელსახოცით.

    5 წუთი

  3. 3

    ნიგოზი ავურიოთ სანელებლებში (დარიჩინი, მიხაკი).

    5 წუთი

  4. 4

    კომში შევავსოთ ნიგვზიანი გულსართით.

    5 წუთი

  5. 5

    თითო კომშზე დავუმატოთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი და ცოტა კარაქი.

  6. 6

    ტაფაში ჩავაფინოთ ფოლგა, გადმოვიტანოთ კომში და გამოვაცხოთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში (180-190°С) 1,5-2 საათით.

    90 წუთი

    185°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 163 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

330
კკალ
4.7
ცილა
43.6
ნახშირწყალი
16.4
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.