უკან რეცეპტებზე
წითელი აიოლის სოუსი
საწებელიმარტივი

წითელი აიოლის სოუსი

ეს არის უგემრიელესი ქართული სოუსი, რომელიც ძალიან უხდება შემწვარ თევზს, ბოსტნეულს და სენდვიჩებს. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და ინახება მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში.

მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია232
#წასახემსებელი#სოუსი#ბოსტნეულის სოუსი#მეგრული#დიპი#მარტივი#საოჯახო#მეგრული აჯიკა

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    წიწაკა შევწვათ 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 25 წუთის განმავლობაში.

    25 წუთი

    200°C

  2. 2

    შემდეგ ცელოფანში გავახვიოთ და ასე გავაგრილოთ, რათა ადვილად მოშორდეს კანი.

    10 წუთი

  3. 3

    წიწაკას კანი და თესლი მოვაშოროთ.

    5 წუთი

  4. 4

    წიწაკა, ნიორი, მარილი და პილპილი ჩოფერში დავაქუცმაცოთ.

    2 წუთი

  5. 5

    ბოლოს შევურიოთ მაიონეზი.

    3 წუთი

  6. 6

    თავდახურული ქილით მაცივარში შეგვიძლია შევინახოთ 5-6 დღე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

232
კკალ
2.1
ცილა
8.8
ნახშირწყალი
20.8
ცხიმი
2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.