უკან რეცეპტებზე
უგემრიელესი რიზოტო ხეკით ნუცა სურგულაძის რეცეპტით

უგემრიელესი რიზოტო ხეკით ნუცა სურგულაძის რეცეპტით

ეს არის უგემრიელესი და თან ძალიან ნოყიერი რიზოტოს რეცეპტი, რომელიც ხეკის ფილესთან და სოკოსთან ერთად მზადდება. მარტივი მოსამზადებელია და შესანიშნავია სადილად.

მომზადება15 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია590
#ვახშამი#სოკო#ჰეკი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • თეთრი მშრალი ღვინო120 ml
  • ქათმის ბულიონი750 ml
  • ნაღები100 ml
  • ზეთი60 ml

მომზადების ინსტრუქცია

12 ნაბიჯი
  1. 1

    დაჭერით სოკო პატარა ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    მოშუშეთ სოკო ზეთში მარილთან ერთად.

    8 წუთი

  3. 3

    სოკო გადაიტანეთ ცალკე კონტეინერში.

    1 წუთი

  4. 4

    იგივე ტაფაზე მოშუშეთ ხახვი.

    5 წუთი

  5. 5

    დაუმატეთ ბრინჯი და მოხალეთ 2 წუთი.

    2 წუთი

  6. 6

    მოასხით თეთრი ღვინო, როგორც კი აორთქლდება, დაუმატეთ 250 მლ ბულიონი და დაახურეთ თავსახური.

    3 წუთი

  7. 7

    ბულიონიც რომ აორთქლდება, კიდევ დაუმატეთ და განაგრძეთ ხარშვა. რიზოტო ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 20-25 წუთი.

    22 წუთი

  8. 8

    როდესაც ბრინჯი მოიხარშება „ ალდენტე“ ტექსტურამდე, დაუმატეთ ნაღები და გახეხილი პარმეზანი. მარილი გემოვნებით.

    3 წუთი

  9. 9

    ხეკის ფილე შეწვით საშუალო ცეცხლზე ზეთთან ერთად, 2-2 წუთი ორივე მხრიდან.

    4 წუთი

  10. 10

    როდესაც დაიბრაწება, დაუმატეთ კარაქი და დააყოვნეთ ტაფაზე კიდევ 2 წუთი.

    2 წუთი

  11. 11

    ხრაშუნა ხეკის ფილე დაჭერით პატარა კუბებად.

    2 წუთი

  12. 12

    ბრინჯი მოათავსეთ თეფშზე, ზემოდან დაადეთ ხეკის შემწვარი ფილე, სოკო და გახეხილი პარმეზანი. გასაფორმებლად მოაყარეთ ცოტა დაჭრილი ოხრახუში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

590
კკალ
40.3
ცილა
49
ნახშირწყალი
24.5
ცხიმი
3.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.