უკან რეცეპტებზე
ფხალის ფოთოლში გადახვეული ტოლმა

ფხალის ფოთოლში გადახვეული ტოლმა

ეს არის უგემრიელესი ტოლმა, რომელიც მზადდება ფხალის ფოთლებში. ხორციანი შიგთავსი და არომატული სუნელები მას განსაკუთრებულ გემოს სძენს.

მომზადება30 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია450
#ქართული#ხორცი#სადღესასწაულო#ტოლმა#ვაზის ფოთოლი#ბრინჯი#პომიდორი#ვახშამი#საოჯახო#ტომატის სოუსი#ბოსტნეული#ტოლმა#ქინძი#კოქტეილი#ბოსტნეულის სოუსი#ბულგარული წიწაკა#ფარში#ხორცის კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი3 კბილი
  • ტომატის საწებელი200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ხორცი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და ხახვთან ერთად გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში.

    10 წუთი

  2. 2

    გაატარეთ აგრეთვე ხახვი, მწვანილები და ნიორი.

    5 წუთი

  3. 3

    გატარებული ინგრედიენტები გადაიტანეთ თასში და შეურიეთ მარილი, პილპილი და სუნელები. შემდეგ შეურიეთ ბრინჯი და კარგად გადაურიეთ.

    10 წუთი

  4. 4

    ფხალის ფოთოლს დაასხით მდუღარე წყალი, წამოადუღეთ და მალევე ამოიღეთ წყლიდან, გაშალეთ და გააცივეთ.

    5 წუთი

  5. 5

    მზა ფარში გადაახვიეთ ფოთოლში და ჩაალაგეთ ქვაბში.

    20 წუთი

  6. 6

    ზემოდან მოასხით ტომატის სოუსი და დადგით დაბალ ცეცხლზე, დაახლოებით 1 საათით, სრულ მზაობამდე.

    60 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

450
კკალ
36.6
ცილა
32.4
ნახშირწყალი
18
ცხიმი
5.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.