ფეიხოას საწებელი

1. 1

   ფეიხოა გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და დაჭერით მსხვილ ნაჭრებად.

   5 წუთი

2. 2

   ქინძი და ნიორი წვრილად დაჭერით. თუ იყენებთ მწვანე წიწაკას, ისიც წვრილად დაჭერით.

   5 წუთი

3. 3

   ფეიხოა, ქინძი, ნიორი და წიწაკა მოათავსეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორში. დაუმატეთ მარილი, შაქარი (თუ იყენებთ) და ძმარი (თუ იყენებთ).

   2 წუთი

4. 4

   დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

   3 წუთი

5. 5

   საწებელი გააცივეთ მაცივარში მირთმევამდე.

1 პორცია ≈ 150 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.