უკან რეცეპტებზე
ღორის ხორცი ანანასით

ღორის ხორცი ანანასით

კენ ჰომი ამ მარტივ კერძში აერთიანებს ტკბილ და მარილიან გემოებს.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია332
#ხორცი#მარინადი#სტირ-ფრაი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • არაქისის ზეთი22 ml
  • სოიოს სოუსი75 ml
  • მშრალი შერი10 ml
  • სეზამის ზეთი10 ml
  • ნიორი6 კბილი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ღორის ხორცი დაჭერით თხელ ზოლებად, დაახლოებით 5 სმ სიგრძის. საშუალო ზომის ჯამში აურიეთ მარინადის ინგრედიენტები. დაამატეთ ღორის ხორცი, კარგად აურიეთ და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე მარინადში, სანამ სხვა ინგრედიენტებს მოამზადებთ. გადაწურეთ მარინადი და გადააგდეთ.

  2. 2

    გააცხელეთ ვოკი მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გახურდება. დაამატეთ ზეთი და როდესაც ძალიან ცხელდება და ოდნავ ბოლავს, დაამატეთ ნიორი და შეწვით 15 წამის განმავლობაში ან ოქროსფრად შეფერილობამდე.

  3. 3

    დაამატეთ ღორის ხორცი და შეწვით 3 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    ბოლოს დაამატეთ ანანასი, ქინძი, სოიოს სოუსი და შაქარი და განაგრძეთ შეწვა 3 წუთის განმავლობაში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 163 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

332
კკალ
31.5
ცილა
14.1
ნახშირწყალი
14.9
ცხიმი
0.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.