უკან რეცეპტებზე
ღორის ხორცი ლეღვით და ბალზამიკოს სოუსით

ღორის ხორცი ლეღვით და ბალზამიკოს სოუსით

კუმინით შეზავებული ღორის წელის ნაზი სტეიკი იდეალურად ერწყმის კარამელიზებულ ტკბილ ლეღვსა და ბალზამიკო-ფორთოხლის პიკანტურ სოუსს. მოხალული ფისტა და ბროწეულის მარცვლები კერძს სასიამოვნო ხრაშუნა ტექსტურასა და სადღესასწაულო იერს სძენს. მიირთვით შემწვარ კარტოფილთან ერთად დახვეწილი სადილისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია718
#ხორცი#ვახშამი#ვაშლი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ბალზამირებული ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ღორის ხორცისთვის, გაახურეთ ღუმელი 200C-ზე.

  2. 2

    შეაზავეთ ღორის ხორცი ციმციმით, მარილით და ახლად დაფქული შავი პილპილით.

  3. 3

    გაადნეთ კარაქის ნაჭერი დიდ, ღუმელგამძლე ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. შეწვით ღორის ხორცის ნაჭრები ყველა მხრიდან. გადაიტანეთ ტაფა ღუმელში და მოხარშეთ ხორცი დაახლოებით 12 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოლომდე არ მოიხარშება. წვენი უნდა იყოს გამჭვირვალე, როდესაც ხორცს შამფურით გახვრეტთ.

  4. 4

    ლეღვისა და ბალზამიკოს სოუსისთვის, გააცხელეთ შაქარი და კარაქი სქელძირიან ქვაბში, სანამ კარამელიზაციას არ დაიწყებენ. დაამატეთ ბალზამიკოს ძმარი და ურიეთ სიროფის წარმოქმნამდე. გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და დაუყოვნებლივ დაამატეთ ლეღვი, ბროწეულის მარცვლები, ფორთოხლის ცედრა და ფისტას თხილი, დაფარეთ ისინი ყველა სიროფში. გადადგით.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანის წინ, დაჭერით ღორის ხორცი და მიირთვით სალათის ფოთლებთან ერთად, ზემოდან მოასხით სოუსი და ცხელი შემწვარი კარტოფილი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

718
კკალ
39.4
ცილა
45.9
ნახშირწყალი
41.5
ცხიმი
5.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.