უკან რეცეპტებზე
სუპებიმარტივი
გოგრის კრემ-სუპი ქართულად
ეს არის უგემრიელესი და მარტივი გოგრის კრემ-სუპი, რომელიც გაგათბობთ ცივ დღეებში. რეცეპტი ძალიან მარტივია და ყველა შეძლებს მომზადებას.
მომზადება15 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია139
#წვნიანი#ბოსტნეული#გოგრის სუპი#კრემ-სუპი#იმუნიტეტისთვის
ინგრედიენტები
პორცია
4
- წყალი ან ბულიონი500 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
გაასუფთავეთ და დაჭერით გოგრა კუბებად. დაჭერით ხახვი და ნიორი.
10 წუთი
- 2
ქვაბში გააცხელეთ ზეთი და მოშუშეთ ხახვი და ნიორი დარბილებამდე.
5 წუთი
- 3
დაამატეთ გოგრა, მარილი, პილპილი და დაასხით წყალი ან ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ სანამ გოგრა არ დარბილდება.
20 წუთი
- 4
გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და დააბლენდერეთ სუპი კრემის კონსისტენციამდე.
5 წუთი
- 5
მიირთვით სუპი ცხლად, მორთეთ ქინძითა და სუხარიკით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 250 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
139
კკალ
5გ
ცილა
13.5გ
ნახშირწყალი
7.5გ
ცხიმი
3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
