უკან რეცეპტებზე
გოზინაყი ბანანით და მზესუმზირით
დესერტიმარტივი

გოზინაყი ბანანით და მზესუმზირით

ეს არის გოზინაყის განსხვავებული ვერსია, სადაც ტრადიციული თაფლის ნაცვლად გამოყენებულია ბანანი. გამოდის ძალიან გემრიელი და სასარგებლო დესერტი, რომელიც მარტივად მზადდება სახლის პირობებში.

მომზადება15 წთ
მზადება120 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია418
#ქართული#ვეგანური#ბანანი#ჯანსაღი წასახემსებელი#გოზინაყი#მზესუმზირის თესლი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    დააბლენდერეთ ბანანი პიურეს კონსისტენციამდე (520 გრ ბანანი).

    5 წუთი

  2. 2

    ცალკე თასში შეურიეთ მზესუმზირის თესლი და ბანანის პიურე. კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

    5 წუთი

  3. 3

    წინასწარ გაახურეთ ღუმელი 120 გრადუსზე.

    10 წუთი

    120°C

  4. 4

    საცხობ ფორმაზე მოათავსეთ პერგამენტის ქაღალდი და წაუსვით მცენარეული ზეთი.

    5 წუთი

  5. 5

    პიურე გაანაწილეთ 5 მმ სისქის თანაბარ ფენად. დანის ბლაგვი მხრიდან გააკეთეთ ჩაღრმავებები, რომლის დახმარებითაც მარტივად დაჭრით გოზინაყს.

    0 წუთი

  6. 6

    განათავსეთ გახურებულ ღუმელში და გააშრეთ დაახლოებით 1,5 - 2 საათის განმავლობაში. რაც უფრო თხელია ფენა, მით უფრო სწრაფად გაშრება გოზინაყი.

    120 წუთი

    120°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 105 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

418
კკალ
11.9
ცილა
39.7
ნახშირწყალი
27.3
ცხიმი
7.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.