უკან რეცეპტებზე
გრილზე შემწვარი გარგარი თაფლით, ფისტებით და მასკარპონით
დესერტისაშუალო

გრილზე შემწვარი გარგარი თაფლით, ფისტებით და მასკარპონით

მწვადის სიცხე და თაფლის წვეთი ავლენს ახალი გარგარის არომატს. ხრაშუნა ფისტა და ცივი მასკარპონე ავსებს ამ მარტივ ხილის დესერტს.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია430
#დესერტი#გარგარი#შებოლილი#ბარბექიუ

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • როზმარინი3 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გარგარის ნახევრები დაალაგეთ ფოლგის დიდი ნაჭრის ქვედა ნახევარზე, გაჭრილი მხარე ზემოთ.

  2. 2

    გარგარს მოასხით თაფლი, შემდეგ ზემოდან მოაყარეთ როზმარინის ტოტები და დარიჩინის მოყრა. ფოლგის ზედა კიდე ქვემოთ გადაკეცეთ, შემდეგ კიდეები ერთმანეთში შეკუმშეთ, რომ მოწესრიგებული შეფუთვა გააკეთოთ.

  3. 3

    ფოლგის შეფუთვა მოათავსეთ მწვადზე და მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს.

  4. 4

    მასკარპონე პატარა თასში მოათავსეთ და ზემოდან მოაყარეთ ფისტების ნახევარი.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანის წინ ცხელ გარგარს მოასხით უამრავი თაფლი და მოაყარეთ დარჩენილი ფისტები. მასკარპონე მიირთვით გვერდით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 250 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

430
კკალ
10
ცილა
40
ნახშირწყალი
25
ცხიმი
5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.