უკან რეცეპტებზე
ჰალუმის პასტა

ჰალუმის პასტა

შემწვარი ჰალუმი, წვნიანი ჩერი პომიდორი, არომატული ორეგანო და პიკანტური ჩილი პენესთან ერთად საოცარ სადილს ქმნის. მდოგვისა და თეთრი ღვინის ძმრის მსუბუქი სოუსი კერძს სასიამოვნო სიხალისეს მატებს. მიირთვით ცხლად, ახლად დაფქულ შავ პილპილთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია520
#ქართული#პასტა#ტრადიციული#პომიდორი#სალათი#ვახშამი#საოჯახო#ბოსტნეული#მარილიანი#იტალიური#სპაგეტი#იმერული#საზაფხულო#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი1 სუფრის-კოვზი
  • წითელი ხახვი1 ცალი
  • ნიორი2 კბილი
  • ჩილი1 ცალი
  • ორეგანო1 სუფრის-კოვზი
  • შავი პილპილი1 ჩაის-კოვზი
  • დიჟონის მდოგვი1 ჩაის-კოვზი
  • თეთრი ღვინის ძმარი1 სუფრის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი (სალათისთვის)3 სუფრის-კოვზი
  • პარმეზანი3 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    პასტისთვის, გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე, დაამატეთ ახალი პომიდორი ჩერი და შეწვით 4-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება. ამოიღეთ ტაფიდან და გადადგით.

  2. 2

    ტაფაში, რომელშიც პომიდორი იყო მოხარშული, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, წითელი ხახვი, ნიორი და ჩილი და შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    დაამატეთ ჰალუმის ყველი და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს, ან სანამ ორივე მხრიდან ღია ოქროსფერი არ გახდება. დაამატეთ დაკონსერვებული პომიდორი ჩერი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ახალი პომიდორი ჩერი და ორეგანო და მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.

  4. 4

    დაამატეთ მოხარშული პასტა ტაფაში და ნაზად აურიეთ სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

  5. 5

    სალათისთვის თასში ათქვიფეთ მდოგვი და ძმარი ერთად, შემდეგ ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთი. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.

  6. 6

    მოათავსეთ ყველა სალათის ფოთოლი თასში და დაასხით დრესინგი. ურიეთ სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

  7. 7

    სუფრაზე მიტანისას, პასტა დაალაგეთ ოთხ თეფშზე და მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანი. გვერდით მოათავსეთ სალათის ფოთლები.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 338 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

520
კკალ
27
ცილა
43.9
ნახშირწყალი
27
ცხიმი
6.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.