უკან რეცეპტებზე
იხვი ალუბლის სოუსით ტაფაზე შემწვარი

იხვი ალუბლის სოუსით ტაფაზე შემწვარი

ტაფაზე დაბრაწული, ხრაშუნაკანიანი და წვნიანი იხვის მკერდი, შეზავებული ალუბლის მდიდარი მოტკბო-მომჟავო სოუსით. თეთრი ღვინო და ალუბალი იდეალურად აბალანსებს იხვის ხორცის ცხიმიანობას. დაჭერით თხელ ნაჭრებად და მიირთვით ცხლად განსაკუთრებული სადილისთვის.

მომზადება5 წთ
მზადება15 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია840
#ვახშამი#სტირ-ფრაი#იხვი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • თეთრი ღვინო50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 200C-ზე.

  2. 2

    იხვის მოსამზადებლად, ორივე მხრიდან ზეთი წაუსვით და მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  3. 3

    გააცხელეთ ტაფა და შეწვით იხვი ხუთი წუთის განმავლობაში კანის მხრიდან ქვემოთ. გადაღვარეთ ზედმეტი ცხიმი და გადააბრუნეთ იხვის მკერდი. მოათავსეთ ღუმელში და გამოაცხვეთ რვა წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ და გააჩერეთ ერთი წუთი.

  4. 4

    სოუსის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ალუბალი ტაფაში და დაამატეთ შაქარი.

  5. 5

    დაამატეთ ღვინო და სიმინდის სახამებლის პასტა და ხარშეთ, სანამ ნახევრამდე არ დაიყვანება.

  6. 6

    მიირთვით მკერდი თეფშის ცენტრში და გარშემო მოასხით ალუბლის სოუსი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

840
კკალ
90
ცილა
13
ნახშირწყალი
48.6
ცხიმი
1.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.