უკან რეცეპტებზე
ინდაურის რამენი ნარჩენებით
სუპებირთული

ინდაურის რამენი ნარჩენებით

ეს კერძი შესანიშნავი იქნება შობის შემდგომ დღეებში, როდესაც სასოწარკვეთილი ხართ, იპოვოთ ინდაურისა და ბოსტნეულის გამოყენების გამომგონებლური გზები!

მომზადება25 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია529
#ხორცი#სადღესასწაულო#წვნიანი#ღვეზელი#ვახშამი#ატრია#ბულიონი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • სოიოს სოუსი75 ml
  • სეზამის ზეთი10 ml
  • კვერცხი2 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ინდაურის ბულიონის მოსამზადებლად, ქვაბში მოათავსეთ კარკასის ნაჭრები ხახვთან, სტაფილოსთან, ნიახურთან და მწვანილთან ერთად. დაასხით 2 ლიტრი ცივი წყალი და ნაზად მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხადეთ ცხიმი ან ქაფი ზედაპირიდან, შემდეგ ადუღეთ ნელ ცეცხლზე 1 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ ბულიონი წვრილ საცერში და გადადგით. მას შემდეგ, რაც საკმარისად გაგრილდება, კარკასიდან ამოიღეთ რაც შეიძლება მეტი ხორცი, გადაყარეთ ძვლები და ბოსტნეული. ეს შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერი დარჩენილი ხორცით.

  2. 2

    რამენის მოსამზადებლად, დიდ ქვაბში მიიყვანეთ 2 ლიტრი ინდაურის ბულიონი ადუღებამდე. დაამატეთ ჯანჯაფილი, სოიოს სოუსი და გამხმარი სოკო და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ლაფშა და ადუღეთ 4-5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოიხარშება. ლაფშის მომზადების პირველი რამდენიმე წუთის შემდეგ დაამატეთ ბროკოლი და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება. გაყავით ლაფშა ოთხ არაღრმა თასში. მოასხით ბროკოლი, სოკო და ბულიონი.

  3. 3

    გააცხელეთ არაწებოვანი ტაფა მაღალ ცეცხლზე და დაამატეთ სეზამის ზეთი. დაამატეთ ინდაური და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მოხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებს ხრაშუნას, შემდეგ დაამატეთ ნიორი, ჩილი და ნიახური და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. გაყავით ოთხ თასს შორის.

  4. 4

    ბრიუსელის კომბოსტოს სალათის მოსამზადებლად, თასში აურიეთ ყველაფერი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  5. 5

    სუფრასთან მიტანის წინ, თითოეულ თასს დაამატეთ თითო კოვზი ბრიუსელის კომბოსტოს სალათი და შემწვარი ბოსტნეულის ნარჩენები. მოაყარეთ მწვანე ხახვი, სეზამის მარცვლები, ნიახურის ფოთლები და ჩილის ფანტელები და ზემოდან მოაყარეთ ½ რბილად მოხარშული კვერცხი, თუ იყენებთ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

529
კკალ
49.1
ცილა
33.8
ნახშირწყალი
22.5
ცხიმი
5.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.