უკან რეცეპტებზე
ისპანახის პასტა კრემით

ისპანახის პასტა კრემით

ეს კრემოვანი ისპანახის პასტა მდიდარი და სასიამოვნოა, მაგრამ ასევე სავსეა ჯანსაღი ისპანახით. ის ძალიან სწრაფად მზადდება, რაც მას სწრაფ და მარტივ სადილად აქცევს სამუშაო დღეებში.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია0
#პასტა#ვახშამი#საოჯახო#ატრია#ბოსტნეული#ნაღებიანი#მარილიანი#ისპანახი#დამპლინგი#პესტო#ნიახური#იმუნიტეტისთვის

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ნიორი6 კბილი
  • გამხმარი წიწაკა1 ჩაის-კოვზი
  • თხელი ნაღები100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    მოხარშეთ პასტა მდუღარე მარილიან წყალში შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, სანამ ალ დენტე არ გახდება.

  2. 2

    ამასობაში, გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე.

  3. 3

    დაამატეთ ნიორი და წითელი წიწაკის ფანტელები (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და მოხარშეთ, ურიეთ, 1 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ ისპანახი და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება.

  5. 5

    დაამატეთ მასკარპონე, ნაღები და მუსკატის კაკალი და გულუხვად მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და დაამატეთ პარმეზანი.

  6. 6

    გადაწურეთ პასტა, შეინახეთ ცოტაოდენი წყალი, რომელშიც იხარშებოდა.

  7. 7

    დაამატეთ პასტა სოუსში, დაამატეთ ერთი ჩამჩა პასტის წყალი და ურიეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ პასტა კარგად არ დაიფარება და არ გახდება პრიალა.

  8. 8

    მიირთვით დამატებით პარმეზანთან და ახლად დაფქულ შავ პილპილთან ერთად.

საკვები ღირებულება

100 გრამზე

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

263
კკალ
9.2
ცილა
13
ნახშირწყალი
19.3
ცხიმი
1.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.