უკან რეცეპტებზე
იტალიური სტილის ხორცის ბურთულები ყაბაყის „ტალიატელესთან“ ერთად

იტალიური სტილის ხორცის ბურთულები ყაბაყის „ტალიატელესთან“ ერთად

საქონლის ხორცის არომატული ბურთულები პომიდვრისა და რეჰანის სოუსში მზადდება და პასტის ნაცვლად ყაბაყის თხელ ლენტებთან ერთად მიირთმევა. ეს შესანიშნავი ხერხია კერძი უფრო მსუბუქი და ბოსტნეულით მდიდარი გახადოთ. მიირთვით ცხლად ჯანსაღი და გემრიელი სადილისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია295
#ხორცი#ვახშამი#იტალიური#დაბალკალორიული#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ საქონლის ხორცი, ხახვის ნახევარი, შერეული მწვანილის ნახევარი და მარილისა და პილპილის მწიკვი თასში და კარგად აურიეთ. გააკეთეთ 10 პატარა ბურთულა.

  2. 2

    შეასხურეთ საშუალო ზომის არაწებოვანი ტაფა ცოტაოდენი ზეთით და მოხარშეთ ხორცის ბურთულები 5-7 წუთის განმავლობაში, დროდადრო გადააბრუნეთ, სანამ ყველა მხრიდან არ დაიბრაწება. გადაიტანეთ თეფშზე.

  3. 3

    სოუსისთვის დარჩენილი ხახვი მოათავსეთ იმავე ტაფაში და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე სამი წუთის განმავლობაში, ურიეთ. დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ რამდენიმე წამი.

  4. 4

    აურიეთ პომიდორი, 300 მლ წყალი, დარჩენილი შერეული მწვანილი და დაჭრილი რეჰანი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, ურიეთ. დააბრუნეთ ხორცის ბურთულები ტაფაში, შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ სოუსი არ გასქელდება და ხორცის ბურთულები ბოლომდე არ მოიხარშება.

  5. 5

    ამასობაში, საშუალო ზომის ქვაბი ნახევრად შეავსეთ წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გამოიყენეთ ბოსტნეულის სათლელი ყაბაყის ლენტებად დასაჭრელად. მოხარშეთ ყაბაყი მდუღარე წყალში ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ.

  6. 6

    გაყავით ყაბაყის ლენტები ორ თეფშს შორის და ზემოდან მოაყარეთ ხორცის ბურთულები და სოუსი. მორთეთ რეჰანის ფოთლებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

295
კკალ
35.7
ცილა
19.3
ნახშირწყალი
14
ცხიმი
3.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.