უკან რეცეპტებზე
ჯონჯოლის სალათი
სალათებიმარტივი

ჯონჯოლის სალათი

ჯონჯოლის სალათი უგემრიელესი და მარტივი მოსამზადებელია. განსაკუთრებით უხდება შემწვარ კერძებს, მაგალითად ლობიოსა და მჭადს. მისი მომზადება სულ რაღაც 5 წუთშია შესაძლებელი.

მომზადება5 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია100
#ქართული#ვეგანური#ვეგეტარიანული#სალათი#ჯონჯოლი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • ძმარი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ჯონჯოლს დაასხით ზეთი და ძმარი.

  2. 2

    დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და ქინძი.

  3. 3

    ნაზად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 163 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

100
კკალ
2.1
ცილა
4.9
ნახშირწყალი
7.6
ცხიმი
2.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.