უკან რეცეპტებზე
კამის ჩაი

კამის ჩაი

კამის თესლის ჩაი გამოირჩევა ნაზი, ოდნავ მოტკბო ანისულისებრი არომატითა და დამამშვიდებელი გემოთი. ის საუკეთესო არჩევანია მძიმე სადილის შემდეგ საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და მუცლის შებერილობის მოსახსნელად. სასმელის მომზადებამდე თესლის ოდნავ დანაყვა დაგეხმარებათ ეთერზეთების სრულად გამოთავისუფლებაში.

მომზადება2 წთ
მზადება10 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია32
#სასმელი#კამა#ცხელი სასმელი#მცენარეული ჩაი#საჭმლის მომნელებელი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • ცერეცოს თესლი1 tsp
  • წყალი250 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    კამის თესლი სანაყში ოდნავ დანაყეთ, რათა გარსი გასკდეს და ეთერზეთები გამოთავისუფლდეს.

    1 წუთი

  2. 2

    ადუღეთ წყალი 100 გრადუსამდე და გადადგით ცეცხლიდან.

    2 წუთი

    100°C

  3. 3

    დანაყილი კამის თესლი ჩაყარეთ ჩაიდანში ან ჭიქაში, დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 10 წუთი დასაყენებლად.

    10 წუთი

    95°C

  4. 4

    ჩაი გაწურეთ საწურის მეშვეობით ფინჯანში და სურვილისამებრ შეურიეთ თაფლი.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 260 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

32
კკალ
0.8
ცილა
6.7
ნახშირწყალი
0.8
ცხიმი
2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.