უკან რეცეპტებზე
კარიბული კრევეტების კარი

კარიბული კრევეტების კარი

ეს მოქნილი კარიბული კარის სოუსი შეიძლება წინასწარ მომზადდეს და გაიყინოს. დაამატეთ კრევეტები ან სხვა ცილა, როდესაც მზად იქნებით მის მოსამსახურებლად. იდეალურია დიდი რაოდენობით მომზადებისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია499
#თევზი#ვახშამი#კონსერვი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ქოქოსის ზეთი30 ml
  • ქოქოსის რძე300 ml
  • ბოსტნეულის ბულიონი200 ml
  • ლაიმი1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ქოქოსის ზეთი დიდ ტაფაში და მოშუშეთ ხახვი და წიწაკა დარბილებამდე. დაამატეთ ნიორი, ჯანჯაფილი და კარის ფხვნილი და მოხარშეთ სურნელებამდე.

  2. 2

    დაამატეთ ტკბილი კარტოფილი, ქოქოსის რძე, ბულიონი და თიამი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და ხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ტკბილი კარტოფილი არ დარბილდება.

  3. 3

    ამ ეტაპზე სოუსი შეიძლება დაიყოს ნაწილებად, გაცივდეს და გაიყინოს. იხილეთ რეცეპტის რჩევები ქვემოთ, თუ როგორ უნდა გაათბოთ.

  4. 4

    ალტერნატიულად, თუ გსურთ დაუყოვნებლივ მირთმევა, დაამატეთ კრევეტები. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ კრევეტები არ მოიხარშება და ვარდისფერი არ გახდება. დაამატეთ ისპანახი და გააჩერეთ 2 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაჭკნება.

  5. 5

    გამოწურეთ ლაიმის წვენი და მორთეთ მწვანე ხახვით, თიამით და შოტლანდიური ბონეტის წიწაკით, თუ იყენებთ. მიირთვით დაუყოვნებლივ ბრინჯთან ან როტისთან და ლაიმის ნაჭერთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 375 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

499
კკალ
34.9
ცილა
30
ნახშირწყალი
26.3
ცხიმი
7.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.