კარტოფილისა და ედამამეს კარი
კარტოფილის მარტივი კარი ცილებით მდიდარი ედამამესთან ერთად. ეს მშრალი სტილის კარი ბომბეის კარტოფილის მსგავსია ჩვეულებრივი ჯანჯაფილით, ჩილით, მდოგვის მარცვლებითა და კურკუმათი. მიირთვით როტისთან, უბრალო იოგურტთან და სალათთან ერთად.
ინგრედიენტები
- მცენარეული ზეთი45 ml
- ნივრის კბილი3 კბილი
- ცხელი წყალი400 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
გააცხელეთ ზეთი დიდ არაწებოვან ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ მდოგვის მარცვლები და დაელოდეთ დაახლოებით 40 წამი, სანამ ხრაშუნს დაასრულებენ, სანამ დაამატებთ კუმინს, ნიორს, ჯანჯაფილს და პომიდორს. კარგად აურიეთ.
- 2
დაამატეთ ჩილის ფხვნილი, კურკუმა, დაფქული ქინძი, მარილი, კარტოფილი, გაყინული ედამამე და 400 მლ ცხელი წყალი.
- 3
მიიყვანეთ ადუღებამდე და დააფარეთ მჭიდროდ მორგებული სახურავი. კარი ადუღეთ საშუალო-დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარტოფილი არ დარბილდება.
- 4
მოხსენით სახურავი და აურიეთ, ზედმეტი წყალი აორთქლდეს, რომ მიიღოთ მშრალი კარი, დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში. კარგია, თუ ზოგიერთი კარტოფილი გატყდება - ეს კერძს ფუმფულა ტექსტურას მატებს.
- 5
მორთეთ დაჭრილი ქინძით და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 250 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად