უკან რეცეპტებზე
კარტოფილისა და სტაფილოს გალეტი
სამარხვოსაშუალო

კარტოფილისა და სტაფილოს გალეტი

ეს არის უგემრიელესი სამარხვო გალეტი, რომელიც მზადდება კარტოფილისა და სტაფილოს შიგთავსით. მარტივი მოსამზადებელია და იდეალურია ვეგანური კერძისთვის.

მომზადება25 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია390
#ვეგანური#ვეგეტარიანული#სამარხვო#სამარხვო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი (შიგთავსისთვის)30 ml
  • წყალი120 ml
  • ზეთი (ცომისთვის)15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მოამზადეთ ცომი: შეურიეთ ფქვილი, წყალი, მარილი და ზეთი. მოზილეთ ელასტიური ცომი და გააჩერეთ 15 წუთი.

    15 წუთი

  2. 2

    კარტოფილი და სტაფილო მოხარშეთ, გააცივეთ და გახეხეთ მსხვილ სახეხზე.

  3. 3

    გახეხილ კარტოფილსა და სტაფილოს დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი, კამა, ზეთი, მარილი და პილპილი. კარგად აურიეთ.

    5 წუთი

  4. 4

    გააბრტყელეთ ცომი მრგვლად.

    5 წუთი

  5. 5

    ცომზე გადაიტანეთ კარტოფილისა და სტაფილოს მასა, ხინკალივით გადაკეცეთ, მაგრამ თავი არ შეუკრათ.

    10 წუთი

  6. 6

    გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში, 180 გრადუსზე, ორივე წვით, 40 წუთის განმავლობაში.

    40 წუთი

    180°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

390
კკალ
9.6
ცილა
60.2
ნახშირწყალი
13.8
ცხიმი
8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.