უკან რეცეპტებზე
ქათმის, დარიჩინის და ტკბილი პომიდვრის ორზო

ქათმის, დარიჩინის და ტკბილი პომიდვრის ორზო

ეს საოცრად ქონდარი და ნაზად შეზავებული ქათმის და ორზოს კერძი არის ნათელი და მიირთმევენ ბერძნულ სალათთან ერთად. ელეგანტური კომფორტული საკვები.

მომზადება20 წთ
მზადება60 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია542
#ხორცი#სალათი#ვახშამი#იტალიური#თეთრი ღვინო#სპაგეტი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#ბერძნული

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ზეითუნის ზეთი60 ml
  • ნივრის კბილები2 კბილი
  • ქათმის ბულიონი800 ml
  • წითელი ღვინის ძმარი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C ვენტილატორი/გაზი 6-ზე.

  2. 2

    ჩაასხით ზეითუნის ზეთი ფართო კასეროლის ტაფაში და დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და ნიორი. დადგით საშუალო-დაბალ ცეცხლზე და შეწვით 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ დარბილებას არ დაიწყებს. დაამატეთ დარიჩინის ჯოხი და ტომატის პიურე ტაფაში და ურიეთ ერთი წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    უხეშად გახეხეთ დიდი პომიდორი, ყველაფერი აურიეთ, შემდეგ აურიეთ ორზო და ცხელი ბულიონი.

  4. 4

    ქათმის ბარკლები შეურიეთ სუნელს და გულუხვად მოაყარეთ ზღვის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  5. 5

    ქათამი მოათავსეთ ორზოს თავზე, კანის მხრიდან ზემოთ და ირგვლივ მოაყარეთ პომიდვრის ტოტები და ორეგანოს ტოტები. ყველაფერს მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი და შედგით ღუმელში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    როდესაც 30 წუთი გავა, გამოიღეთ კასეროლის ტაფა ღუმელიდან. ფრთხილად დაასხით 150 მლ/5 ფლ უნცია მდუღარე წყალი ორზოს ირგვლივ (მოერიდეთ წყლის ქათმის კანზე დაღვრას) და დააბრუნეთ ღუმელში. მოხარშეთ კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათმის კანი არ გახდება ხრაშუნა და ოქროსფერი, ხოლო ხორცი რბილი.

  7. 7

    გამოიღეთ ღუმელიდან, გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გახეხეთ ყველი ზემოდან. (შეგიძლიათ გრილის ქვეშ მოათავსოთ, თუ გსურთ ცოტა შეწითლდეს.)

  8. 8

    სალათის მოსამზადებლად, ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ დიდ თასში და აურიეთ ერთმანეთში.

  9. 9

    მიირთვით ორზოს გულუხვი ულუფა ქათმის ნაჭერთან ერთად და გვერდით მიირთვით სალათი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 308 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

542
კკალ
40.1
ცილა
47.8
ნახშირწყალი
21.9
ცხიმი
5.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.