უკან რეცეპტებზე
ქათმის იაკიტორი

ქათმის იაკიტორი

ქათმის ეს მარტივი შამფურები შესანიშნავი წვეულების კერძია, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია გრილზე ან მწვადზე.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია230
#ქათამი#ვახშამი#იაპონური#აზიური#შამფური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მირინი3 სუფრის-კოვზი
  • სოიოს სოუსი3 სუფრის-კოვზი
  • ბრინჯის ღვინო3 სუფრის-კოვზი
  • შაქარი1 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ქათმის ნაჭრები წინასწარ გაჟღენთილ ბამბუკის შამფურებზე აასხით, თითოეული ნაჭერი ქათამი გაანაცვლეთ მწვანე ხახვით, წიწაკითა და სოკოთი.

  2. 2

    აურიეთ მირინი, სოიო, ბრინჯის ღვინო და შაქარი და ურიეთ სანამ შაქარი არ გაიხსნება.

  3. 3

    გააცხელეთ გრილის ტაფა და ქათამს მოაყარეთ მინანქარი. შეწვით, ყოველ 30 წამში გადააბრუნეთ, ყოველ ჯერზე ზემოდან წაუსვით, სანამ ქათამი არ მოიხარშება და ხორცი არ დაიბრაწება მაჰაგანის მინანქრამდე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

230
კკალ
30
ცილა
11.3
ნახშირწყალი
7.3
ცხიმი
1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.