უკან რეცეპტებზე
ქათმის კარი სანელებლებით შეზავებული დაჭრილი კომბოსტოთი

ქათმის კარი სანელებლებით შეზავებული დაჭრილი კომბოსტოთი

შეცვალეთ ყველაფერი და მიირთვით თქვენი ქათმის კარი სანელებლებით შეზავებული დაჭრილი კომბოსტოთი ბრინჯის ნაცვლად (ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ნაანი გვერდზე)!

მომზადება20 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია465
#ხორცი#ქათამი#ვახშამი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეთი80 ml
  • წყალი300 ml
  • ლიმონის წვენი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    კარის მოსამზადებლად ქათმის ნაჭრები შეურიეთ ჯანჯაფილს, ნიორს, კურკუმას, იოგურტს, მარილს და შავ პილპილს. გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 30 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. შეწვით სანელებლები და კარის ფოთლების ნახევარი. დაამატეთ ხახვი და შეწვით 15 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებს შეფერილობას.

  3. 3

    დაამატეთ მარინირებული ქათამი, პომიდორი, კარის ფოთლების დანარჩენი ნაწილი და 300 მლ წყალი. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არ მოიხარშება.

  4. 4

    აურიეთ ლიმონის წვენი და გასინჯეთ, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი მარილი და პილპილი. მოაყარეთ ახალი ქინძი.

  5. 5

    სანელებლებით შეზავებული დაჭრილი კომბოსტოს მოსამზადებლად გააცხელეთ ზეთი თავსახურიან ტაფაში. დაამატეთ სანელებლები, ჯანჯაფილი, კარის ფოთლები და ნიორი და შეწვით 40 წამის განმავლობაში.

  6. 6

    დაამატეთ ხახვი და შეწვით 10 წუთის განმავლობაში, რომ დარბილდეს. დაამატეთ კომბოსტო, დააფარეთ და მოხარშეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში, რომ დარბილდეს. მოაყარეთ სუნელი და მიირთვით კარისთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

465
კკალ
59.6
ცილა
14.8
ნახშირწყალი
21.6
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.