ქათმის კარის კეშიუთი

1. 1

   ქათამს წაუსვით ტიკა პასტა.

2. 2

   გააცხელეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი ტაფაში და შეწვით ქათამი 3 წუთის განმავლობაში, რეგულარულად გადააბრუნეთ. ამოიღეთ ქათამი თეფშზე და გადადგით.

3. 3

   იმავე ტაფაში დაამატეთ ცოტაოდენი ზეთი და შეწვით ხახვი, ნიორი, წიწაკა და ბროკოლი 3 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ კეშიუ და შეწვით 2 წუთის განმავლობაში.

4. 4

   დააბრუნეთ მოხარშული ქათამი ტაფაში მწვანე ხახვთან ერთად და შეწვით 3 წუთის განმავლობაში, რეგულარულად ურიეთ, სანამ ქათამი ბოლომდე არ მოიხარშება.

5. 5

   ბრინჯი შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 2 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახურდება.

6. 6

   გაყავით ბრინჯი ორ თეფშზე, ზემოდან მოაყარეთ ქათმის კარი და მიირთვით.

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.