უკან რეცეპტებზე
ქათმის კაცუ კარი

ქათმის კაცუ კარი

ქათმის კაცუ კარის ეს პოპულარული იაპონური რეცეპტი მარტივი მოსამზადებელია დაბალფასიანი შუა კვირის კერძისთვის. შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ კარის სოუსი, ხოლო ქათმის ზოლები სწრაფად იფარება და იწვება ცხელ ხრაშუნა ლუკმებად.

მომზადება25 წთ
მზადება25 წთ
პორცია3
კალორია/პორცია765
#ქათამი#სადილი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#ერთ ქვაბში#ბუნებრივი საღებავი#აზიური#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
3
  • ნიორი6 კბილი
  • ქათმის ბულიონი300 ml
  • სოიოს სოუსი15 ml
  • კვერცხი1 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    სოუსის მოსამზადებლად ხახვი, სტაფილო და ზეთი ჩაყარეთ ქვაბში და მოხარშეთ დაბალ და საშუალო ცეცხლზე 4-5 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება, მაგრამ არ შეიფერება.

  2. 2

    დაამატეთ ნიორი, ჯანჯაფილი და კარის ფხვნილი და მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ. დაამატეთ ფქვილი, კარგად აურიეთ და მოხარშეთ კიდევ 30 წამის განმავლობაში. თანდათანობით დაამატეთ ბულიონი, მუდმივად ურიეთ. ნელა მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეამცირეთ ცეცხლი და ნაზად მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება გლუვი და შესქელდება.

  3. 3

    სოუსი გახეხეთ ბლენდერით, სანამ არ გახდება გლუვი და შეაზავეთ სოიოს სოუსით, მარილით და პილპილით გემოვნებით.

  4. 4

    ქათმის მოსამზადებლად, ფქვილი დაყარეთ თეფშზე, ათქვეფილი კვერცხი მეორეზე და პურის ნამცეცები საცხობ ფირფიტაზე.

  5. 5

    ქათმის ფილე ამოავლეთ ფქვილში, ზედმეტი მოიშორეთ, შემდეგ ჩაყარეთ ათქვეფილ კვერცხში და ზედმეტი მოიშორეთ. ქათამი ჩაყარეთ პურის ნამცეცებში და ნაზად გადააბრუნეთ ისე, რომ თითოეული ნაჭერი თანაბრად დაიფაროს.

  6. 6

    გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის ნაჭრების ნახევარი და მოხარშეთ დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს, ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება. ამოიღეთ ტაფიდან და გაათბეთ, სანამ დარჩენილ ქათამს შეწვით.

  7. 7

    მიირთვით ხრაშუნა ქათამი მოხარშულ ბრინჯთან ერთად და ზემოდან მოასხით ცხელი კარის სოუსი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

765
კკალ
49.1
ცილა
70.2
ნახშირწყალი
30.6
ცხიმი
5.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.