უკან რეცეპტებზე
ქათმის მადრასი სწრაფად

ქათმის მადრასი სწრაფად

შესანიშნავი შუა კვირის კერძი - ეს ქათმის მადრასი შეიძლება იყოს როგორც რბილი, ასევე ცხარე, როგორც გსურთ. მიირთვით ბრინჯთან ან ნაანის პურთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია435
#ქათამი#ვახშამი#მარინადი#აზიური#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ლიმონის წვენი20 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    დაჭერით ქათმის ფილე საშუალო ზომის ნაჭრებად, შეურიეთ ლიმონის წვენი, გარამ მასალა და შეაზავეთ მარილით.

  2. 2

    ღრმა ტაფაში ან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ კარაქი და შუშეთ ხახვი 6-7 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და ოქროსფერი არ გახდება.

    7 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ ქათმის ხორცი და შუშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ფერს არ შეიცვლის და გაუმჭვირვალე არ გახდება.

    4 წუთი

  4. 4

    შეურიეთ მადრასის კარის პასტა და შუშეთ 2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი პომიდორი და ქოქოსის ფანტელები.

    2 წუთი

  5. 5

    დაახურეთ თავსახური და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

    20 წუთი

  6. 6

    შეურიეთ დაჭრილი ნედლი ქინძი და მიირთვით დაუყოვნებლივ, ნაანის პურთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
51.2
ცილა
11.8
ნახშირწყალი
21
ცხიმი
3.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.