ქათმის, მწვანე ხახვის, ჩილის და ველური ბრინჯის თასი

1. 1

   მოხარშეთ ველური ბრინჯი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, შემდეგ გადაწურეთ.

2. 2

   მოათავსეთ ბრინჯი თასში, საიდანაც აპირებთ ჭამას და დაამატეთ რუკოლა, ქათამი, მწვანე ხახვი, წითელი წიწაკა, ჩილი და პიტნა.

3. 3

   უხვად მოაყარეთ ზეთი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მიირთვით მაშინვე ან ჩაალაგეთ თქვენს ლანჩბოქსში, რათა სამსახურში წაიღოთ.

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.