უკან რეცეპტებზე
ქათმის ფილე ნაღების სოუსში

ქათმის ფილე ნაღების სოუსში

ქათმის ფილე ნაღების სოუსში არის სწრაფი და გემრიელი კერძი, რომელიც იდეალურია ვახშმისთვის. მარტივად მზადდება და ძალიან ნოყიერია. შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშულ ბრინჯთან ან პასტასთან ერთად.

მომზადება5 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია394
#ქათამი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#ნაღებიანი#არაჟანი#სოკო#ნაღების სოუსი#ნაღების სოუსი#ბეფსტროგანოვი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნაღები200 ml
  • ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ქათმის ფილე დაჭერით პატარა კუბებად.

    5 წუთი

  2. 2

    ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ ოქროსფრად.

    3 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ ქათმის ფილე და შეწვით, სანამ ფერს არ შეიცვლის და ოდნავ არ დაიბრაწება.

    7 წუთი

  4. 4

    თუ სოკოს იყენებთ, დაამატეთ ქათამს და ერთად შუშეთ, სანამ სოკოს წვენი არ დაშრება.

    5 წუთი

  5. 5

    მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი.

  6. 6

    დაასხით ნაღები, დაუწიეთ ცეცხლს და ადუღეთ 5-7 წუთი, სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება. სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ ქინძი.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 245 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

394
კკალ
37.7
ცილა
7.4
ნახშირწყალი
23.5
ცხიმი
1.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.